明博体育中国官方健身器材的常见错误与纠正方法（运动器材范文）Doc17887C；本文是“生活休闲”中“美容塑身”的运动器材参考范文。正文共2,276字，word格式文档。内容摘要：划船机，跑步机明博体育中国官方，健身车，椭圆漫步机，台阶机，大运动量健身会使身体脱水，脱水后的肌肉很容易受伤，在运动中保持正确的姿势和交替使用身体各部不同的肌肉，也是避免受伤的重要原则，有的健身项目需要下肢承受较大的重力，这时穿上一双具有良好支持保护作用的运动鞋就特别重要，肌肉在锻炼以后会感到轻微的酸胀和僵硬，这是