明博体育APP下载中小学体育(健身类)器材、设施规格标准的体汇总docx编码 011 研究类型 B 学科分类 P 所属省份 S 中小学体育（健身类）器材、设施规格标准的体育学研究 作者姓名：庄 弼、廖爱萍、高仲明、何鸿涛、凌镇球 单位：广东省教育厅教研室 地址：广州市广卫路 14 号邮编： 510035 一、 研究目的 长期以来，中小学（初中和小学）的体育器材以竞技体育的体系为规格标准，器材的统一和化严重影响了学生体育活动和锻炼的兴趣。随着学校体育改革的深入和基础教育课程改革的实施，原有体育器材体系已经远远适应不了改革的要求。 研究对中小学教学器材垒球、实心球、吊环、爬竿爬绳、肋木、软梯、平梯、浪木、攀岩墙、攀网进行了体育学的理论与实践研究。 二、研究方法： 研究采用文献资料法、调查法、实验研究和数理统计法。 研究在广州市进行。选择城乡中小学各两所，每所小学选择 3-5 年级 100 名学生，每所中学选择 7-8 年级 100 名学生作为实验对象。广州润丰文体用品厂负责试制器材。在 2003 年 4 月―― 2004 年 6 月期间对学生逐项进行 测试。 三、结果和分析： 课题对攀爬器械（爬竿、爬绳、攀网） 、荡类器械 (浪桥 )、悬垂类器械 ( 平梯、吊环 )、攀登类器械 (攀岩墙、肋木、软梯 ) 、抛掷类器械 (垒球、实心球 )进行测试和研究。并了解学生对练习健身类器材的态度、测试健身类器材对学生的身体负荷、在进行健身类器材中应注意的事项和攀爬类器材高度等问题进行讨论和分析。 四、结论与建议 通过实验研究，制定的中小学体育器材、设施（健身类器材）规格标准符合初中和小学的实际情况。 学校在安装器材时，地面应铺设软性沙地或 5 厘米以上的橡胶安全保护垫。中学生攀爬类的练习高度可以提 高到 3800mm ，以提高学生的锻炼效果； 浪桥的两边不加扶手为宜， 浪桥板离地面的高度为 250mm，在板沿加 200mm 的防护栏。 关键词：中小学 体育器材 实验研究 编码 011 研究类型 B 学科分类 P 中小学体育（健身类）器材、设施规格标准的体育学研究 一、研究目的 中小学体育器材设施是保证体育教学和课外体育活动和课余体育训练正常进行必不可少的物质条件， 是检查、 督导、评估、规范学校体育工作的重要内容之一。长期以来，中小学的体育器材以竞技体育的体系为规格标准， 器材的统一和化严重影响了学生体育活动和锻炼的兴趣。随着学校体育改革的深入和基础教育课程改革的实 施，原有体育器材体系已经远远适应不了改革的要求。 新课程改革对教学内容、教学手段提出了新的要求，要求体育器材以人为本，更多样化。如何使我们的体育 教学器材更加符合中小学生身心健康发展的需求，以实现学生积极地参与运动，掌握良好的运动技能，提高其社 会适应性和身心健康水平是一个非常重要的研究课题。 本研究根据教育部 《全国中小学体育器材、 设施规格标准》 的研制精神和要求，对初中和小学阶段的体育器材垒球、实心球、吊环、爬竿爬绳、肋木、软梯、平梯、浪木、 攀岩墙、攀网进行体育学的理论与实践研究。 二、研究方法 文献资料法 通过查阅文献资料了解体育器材的历史发展沿革和锻能，为器材的试制提供参考。 调查法 通过专家咨询会，充分了解器材过去及现在使用过程中存在的问题与不足，与有关专家一起反复讨论改进方 案和措施。 发放中小学体育器材、设施规格标准研究调查问卷（略） 。 实验研究 与有关厂家试制器材，逐步改进和提高器材的性能。由学生试用并进行体育学调查和测试，了解器材的实际 使用情况，为器材规格标准的制定提供体育学实测数据。 数理统计法 根据收集到的实验数据，进行数理统计，确定最合适学生锻炼的场地器材规格标准。 （一） 实验设计 1． 实验对象 我们选择了广州市越秀区广州大学实验中学、增城市仙村中学、海珠区昌岗东路小学、番禺区先锋小学等城 乡中小学各两所，每所小学选择 3-5 年级 100 名共 200 名小学生；每所中学选择 7-8 年级 100 名共 200 名初中生 为实验对象。广州润丰文体用品厂负责试制器材。 2． 实验时间 2003 年 4 月—— 2004 年 6 月期间对学生逐项进行测试， 并根据学生测试情况和国家有关体育器材的规定进行 多次修改和测试。 3． 实验器材 研究根据掌握的有关信息和专家建议进行器材试制，逐步改进和提高器材的性能。然后将试制好的器材安装 到学校。体育器材的结构、器材的质量及标准按国家和国家体育总局有关标准执行。 4.实验变量与控制 实验以学生练习健身类器材的练习时间、练习强度和练习后的情感体验来建立实验效标。通过调整器材的高 度、宽度、间隔等变量达到最适宜练习和安全效果。 5.实验步骤 5.1 让学生按原来的健身器材进行练习，对学生使用器材的规格、标准进行问卷调查； 5.2 根据学生的问卷结果和学生的体态特征（如手掌长、模高等） ，修改原有的器材，再让学生练习并进行有 关数据的测试，对学生使用器材的规格、标准进行问卷调查； 5.3 制订新的健身类体育器材 三、结果与分析 （一）研究结果 3.1.1 攀爬器械（爬竿、爬绳、攀网）实验结果（见表 1） 经过对使用爬竿、爬绳的小学生的调查表明， 77.33 %的学生认为 4 米高的爬竿高度适合， 16.86%的学生认 为爬竿的高度过高， 5.81%的学生认为爬竿的高度过低。 75.44% 的学生认为爬竿的粗细适合， 17.54%的学生认为 爬竿太粗， 7.02%的学生认为爬竿太细。 经过对使用爬竿爬绳的初中生的调查表明， 67.04%的学生认为 4.5 米的爬竿高度适合， 27.37% 的学生认为爬 竿的高度过高， 5.59%的学生认为爬竿的高度过低。 77.65%的学生认为爬竿的粗细适合， 10%的学生认为爬竿太粗， 12.65%的学生认为爬竿太细。 通过对使用爬竿、爬绳的小学生的测试表明，在爬竿练习中， 35.4%的学生能完全爬到 4 米高的竿顶，平均 用时 11.6 秒，练习的平均心率 114 次 /分。有 64.6%的学生未完成爬竿练习，其中女生达 82.76% ，男生也差不多 有半数学生未完成。而绝大部分学生无法完成爬绳练习。主要原因是学生的力量不足。 通过对使用爬竿、爬绳的初中生的测试表明，在爬竿练习中， 57.14%的学生能完全爬到 4.5 米高的竿顶，平 均用时 9.9 秒，练习的平均心率 144 次 /分。有约一半的学生未能完成爬竿，其中主要是女生未完成，达 77.27%。 表 1 攀爬器械试验结果统计表 项目 爬竿 攀网 高低 太高 % 16.86 15.79 爬竿 4.0M 合适 % 77.33 67.25 攀网 3.0M 太低 % 5.81 16.96 粗细(大小) 太粗（大） % 17.54 21.51 合适 % 75.44 65.12 小学生 200 名 爬网格宽 20CM 太细（小） % 7.02 13.37 完成比例 % 35.4 100 完成用时（秒） 11.6 24.7 完成心率（次 / 分） 114 138.78 高低 太高 % 27.37 11.83 爬竿 4.5M 合适 % 67.0 72.19 攀网 3.5M 太低 % 5.59 15.98 粗细（大小） 太粗（大） % 10 15.57 合适 % 77.65 76.65 初中生 200 名 爬网格宽 20CM 太细（小） % 12.65 7.78 完成比例 % 57.14 100 完成用时（秒） 9.9 19.79 完成心率（次 / 分） 144 141.06 经过对使用攀网的小学生的调查表明， 67.25%的学生认为 3 米高的攀网高度适合， 15.79%的学生认为攀网的 高度过高， 16.96% 的学生认为攀网的高度过低。 65.12%的学生认为攀网 20 厘米的网格适合， 21.51%的学生认为 攀网的网格大了， 13.37%的学生认为攀网的网格小了。 经过对使用攀网的初中生的调查表明， 72.19%的学生认为 3.5 米高的攀网高度适合， 11.83%的学生认为攀网 的高度过高， 15.98%的学生认为攀网的高度过低。 76.65% 的学生认为攀网 20 厘米的网格适合， 15.57%的学生认 为攀网的网格大了， 7.78%的学生认为攀网的网格小了。 在攀网练习中，小学生完成从上至下的攀爬练习一次平均用时 24.7 秒，练习的平均心率 138.78 次 /分。中学 生完成从上至下的攀爬练习一次平均用时 19.79 秒，练习的平均心率 141.06 次 /分。 3.1.2 荡类器械 (浪桥 )实验结果 在浪桥练习中，小学生跑过一次浪桥平均用时 4.72 秒，练习的平均心率 120 次 /分。在浪桥练习中，中学生跑 过一次浪桥平均用时 2.01 秒，练习的平均心率 121 次/分。 完成用时（秒） 表 2 浪桥器械试验结果统计表 小学生 初中生 完成心率（次 / 分） 完成用时（秒） 完成心率（次 / 分） 4.72 120 2.01 121 3.1.3 悬垂类器械 (平梯、吊环 )实验结果 小学生的平均站立摸高为 183.38 厘米，初中生的平均站立摸高为 202.72 厘米。 在平梯练习中，小学生完成一次练习平均用时 8.63 秒，练习的平均心率 115.14 次 /分。中学生完成一次平均 练习用时 6.52 秒，练习的平均心率 121.62 次/分。 表 3 悬垂器械试验结果统计表 小学生 初中生 完成用时（秒） 完成心率（次 / 分）站立摸高 CM 完成用时（秒） 完成心率（次 / 分） 站立摸高 CM 4.72 120 183.38 2.01 121 202.72 3.1.4 攀登类器械 (攀岩墙、肋木、软梯 )实验结果 经过对使用攀岩墙的小学生的调查表明， 65.24%的学生认为的攀岩墙的间隔适合， 26.22%的学生认为间隔大 了， 8.54%的学生认为间隔小了。 经过对使用攀岩墙的初中生的调查表明， 61.31%的学生认为的攀岩墙的间隔适合， 30.95%的学生认为间隔大 了， 7.74%的学生认为间隔小了。 在攀岩墙练习中，小学生完成从左至右的沿攀岩墙练习一次平均用时 40.54 秒，练习的平均心率 146.34 次 / 分。 经过对练习肋木的小学生的调查表明， 80.24%的学生认为的肋木的间隔适合， 10.18%的学生认为间隔大了， 9.58%的学生认为间隔小了。 经过对练习肋木的初中生的调查表明， 72.73%的学生认为的肋木的间隔适合， 12.12%的学生认为间隔大了， 15.15%的学生认为间隔小了。 经过对攀爬软梯的小学生的调查表明， 83.53%的学生认为的软梯的间隔适合， 4.12%的学生认为间隔大了， 12.35%的学生认为间隔小了。 经过对练习肋木的初中生的调查表明， 81.07%的学生认为的软梯的间隔适合， 10.06%的学生认为间隔大了， 8.88%的学生认为间隔小了。 在软梯练习中，小学生完成练习一次平均用时 20.55 秒，练习的平均心率 121.98 次 /分。中学生完成练习一次 平均用时 17.74 秒，练习的平均心率 145.02 次 /分。 表 4 攀登类器械试验结果统计表 项目 攀岩墙 肋木 软梯 太大 % 26.22 10.18 间 隔 合适 % 65.24 80.24 小学生 太小 % 8.54 9.58 完成用时（秒） 40.54 20.55 完成心率 （次 / 分） 146.34 121.98 太大 % 30.95 12.12 间 隔 合适 % 61.31 72.73 初中生 太小 % 7.74 15.15 完成用时（秒） 17.74 完成心率 （次 / 分） 145.02 3.1.5 抛掷类器械 (垒球、实心球 )实验结果 目前学校使用的垒球的规格有很多，我们选用了三种。并在每学生段中使用两种规格进行实验。 对小学生试用了两种垒球（一号球和二号球，规格如表 5）。其中使用一号垒球的测试表明： 56.60%的学生认 为重量合适， 没有学生认为重了， 43.40% 的学生认为轻了； 60.23%的学生认为大小合适， 59.73%的学生认为小了； 。 使用直径为 8 厘米，重量为 0.1 千克的二号垒球的测试表明： 72.09%的学生认为重量合适， 25.58 % 的学生认为重 了， 2.33%的学生认为轻了。 ； 91.84%的学生认为大小合适， 6.12%的学生认为大了， 2.04 的学生认为小了。 （测试 结果见表 6 所示） 对初中生试用了两种垒球（二号球和三号球，规格如表 5）。使用二号球的测试表明： 60.23%的学生认为重量 合适， 7.20%的学生认为重了， 32.57% 的学生认为轻了； 68.30%的学生大小合适， 4.30 的学生认为大了， 21.40% 的学生认为小了； 。使用三号球的有 57.99%的学生认为重量合适， 26.79%的学生认为重了， 4.17%的学生认为轻了； 有 57.87% 的学生认为大小合适， 38.20% 的学生认为大了， 3.93%的学生认为小了。 （测试结果见表 6 所示） 根据对一、二、三号球的测试情况，建议小学选用一、二号垒球；初中选用二、三号垒球。 在实心球的测试中，对小学生使用一号实心球（规格如表 5）的测试表明： 15.38%的学生认为重了， 84.62% 的学生认为重量合适。 5.77%的学生认为大了， 92.3%的学生认为合适， 1.92%的学生认为小了；对初一、初二的 中学生使用三号实心球（规格如表 5）的测试表明： 38.2%的学生认为重了， 57.87%的学生认为合适， 3.93%认为 轻了； 22.02% 的学生认为大了， 71.43%的学生认为适宜， 6.55%的学生认为小了。 （测试结果见表 6 所示） 实验结果表明，一号实心球宜供小学生使用；三号实心球适宜初中生使用；二号实心球中小学生均可使用。 表 5 投掷器械规格表 垒球 测试球 分类 规格 实心球 测试球 分类 规格 一号球 直径 CM 6 一号球 直径 CM 35 重量 KG 0.05 重量 KG 1.0 二号球 直径 CM 8 二号球 直径 CM 40 重量 KG 0.1 重量 KG 1.5 三号球 重量 KG 0.1 三号球 直径 CM 45 重量 KG 0.15 重量 KG 2.0 表 6 投掷器械试验结果统计表 测试对象 测试球 垒 球 实心球 学生感受 比例 % 学生感受 比例 % 太大 0.0 太大 5.77 小学生 200 名 一号球 合适 60.23 合适 92.3 太小 59.73 太小 1.92 太重 0.0 太重 15.38 合适 56.60 合适 84.62 太轻 43.40 太轻 0.0 太大 6.12 太大 合适 91.84 合适 太小 2.04 太小 二号球 25.58 太重 太重 合适 72.09 合适 太轻 2.33 太轻 太大 4.30 太大 合适 68.30 合适 太小 21.40 太小 二号球 7.20 太重 太重 合适 60.23 合适 太轻 32.57 太轻 初中生 200 名 38.20 22.02 太大 太大 合适 57.87 合适 71.43 太小 3.93 太小 6.55 三号球 26.79 38.2 太重 太重 合适 57.99 合适 57.87 太轻 4.17 太轻 3.93 （二）分析与讨论 3.2.1 学生对练习健身类器材的态度 在实验中，对进行练习中小学生进行的问卷表明， 学生们对健身类器材很感兴趣， 有 55.62%的小学生和 24.12% 的中学生感到好玩， 40.83%的小学生和 67.06% 的中学生感觉一般， 3.55%的小学生和 8.82 的中学生觉得不好玩， 说明小学生比中学生更喜欢玩这类器材；在完成全部器材的练习后，有 30.59%的小学生和 17.75% 的中学生感到 不累， 60.59% 的小学生和 65.68%的中学生感觉还好，只有 8.82%的小学生和 16.57 的中学生觉得很累，说明整套 器材的运动量学生们还是能够适应的；在对学生的兴奋程度的影响来看，有 30.41% 的小学生和 13.77%的中学生 感到很刺激， 43.86%的小学生和 59.28%的中学生感觉一般， 25.73%的小学生和 26.95 的中学生觉得不够刺激， 对小学生的刺激程度要比中学生大；在问到课后会不会经常练习这些器材时，有 25.63% 的小学生和 20.24% 的中 学生作了肯定回答， 40%的小学生和 62.5%的中学生回答一般， 34.38%的小学生和 17.26 的中学生不会经常进行练 习。 3.2.2 健身类器材对学生的身体负荷 测试结果表明，整套健身类器材的运动负荷不是很大，完成一次练习最高的心率是爬竿 146.7 次 /分，最低的 心率是平梯 115.14 次/ 分。除了小学生的爬竿只有 35.4%的同学能完成外， 其他项目中小学生都能很好的完成练习。 3.2.3 在进行健身类器材中应注意的事项 健身类器材的不少项目相对来说都存在一定的危险性，因此在安装健身类器材时，要在器材上注明“注意事 项”或“安全提示” ，并在练习时提醒学生注意安全。 整套体育健身类器材场地需要 140 平方米，地面要求软性沙地或 5 厘米的橡胶安全保护垫。 3.2.4 关于攀爬类器材高度问题的讨论 根据国家体育总局制订的 “体育健身器材规格标准” （下称“总局标准” ），其中攀爬类使用高度不能超过 我们在测试过程中发现，中学生男生（实验学校初中学生）的平均模高为 2.1m，每次爬竿的手间距为 3.5m。 40cm，如 爬竿低于 3.5m ，那么学生只用 3-4 次就可以碰到竿顶，高中学生更容易碰顶。如此小的刺激，对中学生的锻炼负 荷是很小的，健身效果也可能不大。我们认为，中学生的攀爬类高度能否提高到 3800mm。攀爬墙同样存在这个 问题。 在浪桥器材的制作上也存在与 “总局标准” 有不同的地方， “总局标准”规定 “应设置可靠的防护装置，例如： 扶手明博体育APP下载、护栏等” 、“浪桥底板与地面为最小距离应不小于 400mm”。我们在实验中也注意到这个问题，如果在两边 安装扶手，学生反而容易受伤，不少学生在练习时如果浪桥荡起幅度太大，学生会自然的往两边跳，如果有扶手 往往会夹到脚，我们认为，只要在地面有沙地或海绵，学生在 250mm 的高度往下跳，是不会有危险的。第二，浪 桥荡板离地面 400mm 的距离太高，我们认为 250mm 就可以了。另外在浪桥荡板围上 200mm 的防护栏则更为安 全。 四、结论与建议 （一）结论 实验研究的中小学体育器材、设施（健身类器材）规格标准符合初中和小学学生的实际情况。见表 1：中小 学同样器材、设施（健身类器材）规格标准表。 （二）建议 4.2.1 学校在进行场地器材的规划时，应设置有健身类器材的练习场地，最好是整套器材在一起编排，便于学 生锻炼，在安装器材时，地面应铺设软性沙地或 5 厘米以上的橡胶安全保护垫。 4.2.2 中学生攀爬类的练习高度可以提高到 3800mm ，以提高学生的锻炼效果；浪桥的两边不加扶手为宜，浪 桥板离地面的高度为 250mm ，在板沿加 200mm 的防护栏。 五、参考文献 国家体育总局 .体育健身器材规格标准 .[S] 北京：人民体育出版社 .2003. 毛振明，毛振钢 . 中小学体育健身园地的设计与实施[M]. 北京：人民教育出版社， 2002.
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