明博体育中国官方@三友人一起云健身 强体魄 促发展为深入贯彻落实三友集团五届一次职代会精神，全面提升当前疫情防控形势下的职工身体素质和健康水平，进一步引导全体职工以更加昂扬的斗志明博体育APP下载、饱满的热情、蓬勃的朝气，在推进落实“三转”战略，构建“三链一群”产业布局的新征程中贡献全部力量，集团工会组织开展“抗疫保稳促三转 强身健体聚合力”职工线上体育节。

　　选择健步走的职工，需开通手机微信运动小程序，每日健步6000步，完成后打开App上传当日最终运动数据，视为达标1次。

　　选择AI运动达标的职工，需要从（开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障碍跳30次明博体育APP下载、两端侧平举20次、站立体前屈15秒）9项AI运动种任选4项，当四项AI运动全部完成后，视为达标1次。

　　达标里程为3公里，时间、地点不限，请在跑步开始前，点击App中跑步选项，设定3公里，开启跑步，并在跑步结束后，上传运动数据。

　　达标里程为6公里，时间、地点不限，请在骑行开始前，点击App中骑行选项，设定6公里，开启骑行，并在骑行结束后明博体育APP下载，上传运动数据。

　　选择工间健身训练达标的职工，可选择在App中的“训练”卡片，任选运动健身项目累计完成20分钟，保存运动数据即为达标。

　　凡集团股份部室职工按照要求连续7天完成以上任意一项健身运动，均可凭有效达标记录到集团工会宣教部领取精美奖品一份。

　　各单位要高度重视、认真组织，积极发动职工广泛参与，不断增强职工健身健康意识，全面提升职工身体素质，为集团在“全国职工线上运动会”取得优异成绩加油助力，为推进“三转”战略落地，构建“三链一群”产业布局凝聚合力！