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器械健身完全指南(书+DVD)

作者:小编 发布时间:2024-03-13 21:34:38 次浏览

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  刘石峰:执行教练刘石峰(LEO):AASFP专业体适能教练;AASFP高级健身私人教练;中国健美协会国家级健身指导员。

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