报名啦！长宁区少体校这些运动项目开始招生记者从长宁区少体校了解到，射击、艺术体操、举重、摔跤、柔道、武术等6个项目日前开始招生，择优录取后将进行长期训练。

　　射击项目源于军事活动，如今已经发展成为一项全球性的奥运会体育项目。射击比赛分为多种类型，包括、、飞碟等。早期参加训练学生能得到射击技能和独立思考能力、心理自控能力、自我约束等方面的培养。

　　艺术体操项目是一项女子参与的运动项目，是奥运会、亚运会比赛项目。主要器械有：绳、圈、球、棒、带5项，它吸收了芭蕾、现代舞、民族舞明博体育APP下载、杂技等精华，不但能够培养运动员的柔韧、协调、节奏感等素质，而且从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。艺术体操以其妩媚多姿的动作、高超的器械运用、独特新颖的编排及协调一致的音乐配合，来展示出女性优美而和谐的姿态美。

　　举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据，是由抓举和挺举两个项目构成。举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉，提高身体控制力、平衡力和协调性。

　　摔跤是一系列涉及格斗类技术的格斗运动，例如缠斗、投掷、击倒、关节锁和其他格斗动作。摔跤技术已被纳入武术、格斗运动和军事系统。这项运动既可以是真正的竞争性运动，也可以是娱乐性的运动。

　　目前招生主要对象以五年级升预备班为主（一年级—四年级看情况而定），通过4—6周的时间进行筛选，最终择优录取。

　　柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点，可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。有氧无氧组成的混氧模式更是青少年身体成长过程中不可或缺的运动方式。长宁区柔道队秉承着以兴趣为起点，以竞技为手段，让小朋友成为更好的自己为最终目的。

　　4.优先录取条件：女生身高达1.55米以上或体重达55KG以上，男生身高达1.65米以上或体重达65KG以上者可考虑优先录取。

　　长宁武术队是一支刚刚组建不久的队伍。在2023年5月举行的上海市武术锦标赛中，长宁武术队以联队的形式参赛，首次亮相市锦标赛收获2金，分别是A组女子太极拳和C组女子南拳两项第一名。

　　武术，它代表着一种勇往向前、不屈不挠的精神，通过练武培养孩子坚持不懈的精神，树立挺拔自信的体型，让孩子更加阳光、自信、坚韧。

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　　本文来源：上海长宁 作者：上海长宁责任编辑：幽幽

　　阳春三月，万物复苏，各大菜场、生鲜平台纷纷上新春菜，春日美食盛宴也拉开帷幕。可你知道这些新鲜春菜有什么食用讲究，又有哪些做法呢？