明博体育APP下载一种居家养生保健健身器械的制作方法养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生保健还指为保护和增进健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施，它也指即养生，养生指合理选用养精神，调饮食，练形体，慎房事，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。医疗保健的定义是药师直接、负责地提供的与药物治疗相关的服务，其目的是达到改善病人生命质量的确切效果。然而，现有的居家养生保健健身器械上缺少既有助于实现装置整体的固定及悬臂部件快速安装固定又有助于腿部韧带拉伸锻炼的装置，有些居家养生保健健身器械上缺少既有助于锻炼腿部肌肉和臂部肌肉又有助于调节和限制金属空心球的位置的装置，不能满足实际情况的需求。

　　一种居家养生保健健身器械，包括橡胶固定座和金属空心球，所述橡胶固定座的上端安装有空心管，所述空心管的中部安装有沙 袋，所述沙袋的正上方且位于空心管的上端安装有悬臂套，所述金属空心球的左端焊接有短杆，所述短杆的左端设有焊接有卡座，所述悬臂套与卡座之间安装有伸缩杆。

　　作为本实用新型的优选技术方案，所述橡胶固定座的下端设有螺纹盲孔，所述螺纹盲孔内螺纹为细牙螺纹，橡胶固定座为空心结构，橡胶固定座内安装有配重块，所述配重块为石块。

　　作为本实用新型的优选技术方案，所述金属空心球上设有防护包裹层，所述防护包裹层为高分子聚合物层，所述高分子聚合物层为橡胶层。

　　现场使用时，操作人员首先将装置整体移动到合适位置，再将装置整体通过橡胶固定座固定，其次，养生锻炼人员脚踢沙袋并进行腿部锻炼，最后调节伸缩杆的长度并将养生锻炼人员一只腿放置在伸缩杆上并进行腿部韧带拉伸锻炼活动。

　　与现有的技术相比，本实用新型的有益效果是：本实用新型通过设置橡胶固定座、金属空心球和悬臂套有助于实现装置整体的固定及悬臂部件快速安装固定又有助于腿部韧带拉伸锻炼，通过设置沙袋、卡座和伸缩杆既有助于锻炼腿部肌肉和臂部肌肉又有助于调节和限制金属空心球的位置，且结构简单，操作方便，经济实用。

　　为了使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。

　　所述一种居家养生保健健身器械，包括橡胶固定座1和金属空心球2，所述橡胶固定座1的下端设有螺纹盲孔，所述螺纹盲孔内螺纹为细牙螺纹，橡胶固定座1为空心结构，橡胶固定座1、金属空心球2和悬臂套4有助于实现装置整体的固定及悬臂部件快速安装固定又有助于腿部韧带拉伸锻炼，橡胶固定座1内安装有配重块，所述配重块为石块。

　　所述橡胶固定座1的上端安装有空心管，所述空心管的中部安装有沙袋3，所述沙袋3的正上方且位于空心管的上端安装有悬臂套4，沙袋3、卡座5和伸缩杆6既有助于锻炼腿部肌肉和臂部肌肉又有助于调节和限制金属空心球2的位置明博体育app官网下载入口，所述金属空心球2上设有防护包裹层，所述防护包裹层为高分子聚合物层，所述高分子聚合物层为橡胶层。

　　所述金属空心球2的左端焊接有短杆，所述短杆的左端设有焊接有卡座5，所述悬臂套4与卡座5之间安装有伸缩杆6，所述伸缩杆6与悬臂套4和卡座5通过螺纹相连接。

　　现场使用时，操作人员首先将装置整体移动到合适位置，再将装置整体通过橡胶固定座1固定，其次，养生锻炼人员脚踢沙袋3并进行腿部锻炼，最后调节伸缩杆6的长度并将养生锻炼人员一只腿放置在伸缩杆6上并进行腿部韧带拉伸锻炼活动。

　　以上所述仅为本实用新型的较佳实施例而已，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。